魚を焼いて食べてみました。

栄養のバランスも考えた献立をと久しぶりに焼き魚、いつも魚焼き器で焼くと後片付けが面倒なんで嫌だったのですが、今回は体のことを考えて決行！！きちんと魚を常温に戻してから強火でGO

小林製薬通販の魚焼きで焼きました

煙が目にしみます。。おもて７割裏３割でしたっけ？いい加減ですが、焼けました。

サバだったのですが、いいのが手にはいったんです。九州からの直送で関サバです。

表面の皮がパリッと香ばしく、切り身一つでご飯２杯はいけます。

体にいいものはやぱっり食べるとおいしいし、元気になります。食欲もでます。

レノボパソコン触りすぎで目が痛いけど、明日からもがんばるぞ。